【手が痺れる!手が上がらない!頚椎症の主な原因は?】 夫が、頚椎症性神経根症と診断されました。 頚椎周辺の神経症状には主に、 ※椎間板の加齢や老化により形が変わることが原因で脊髄神経を圧迫して起こる「変形性頚椎症」と、 ※脊柱管の内部を通る頸髄から枝分かれした神経根が、椎間孔の狭窄によって圧迫され痛みや痺れが出る頸部脊椎症性脊髄症・神経根症 この2つがあります。夫...

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こんにちは。リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 暑い日が続きますね。しっかり汗をかいて体内の熱を外に出していきたいですね。 先日、新聞の折り込みチラシにこんなお知らせが。 「下肢静脈瘤クリニックオープン!」 そういえば、お客様から「兄の奥さんが静脈瘤で・・・手術とか何かしたほうがいいのですか?」「姉が妊娠中に静脈瘤になって・・・」という、静脈瘤について身近な方を気にかけ...

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【巻き込んできて痛い親指の爪、厚い爪、えぐれるように食い込むのは内臓機能低下を疑いましょう】 最近、陥入爪(かんにゅうそう)や巻き爪が気になる・・・というご相談を受けます。 既になってしまった場合、足の専門外来や皮膚科、形成外科で治療を受けることをおすすめしていますが、なってしまった後からでも、またなる前でも、リフレクソロジーで陥入爪や巻き爪の予防はできます!とお伝えしています。 ...

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リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 世田谷区経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」から、足裏健康美人になる情報をお送りしています。 本日は、暑くなってきてだるい、お腹が痛い、むくみや下痢の理由と対処法をお届けします。 【蒸し暑い季節によくある体調不良は、だるさや胃腸のトラブル】 今朝、我が家は大騒動でした。 まずは、夫が「お腹痛い」...

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こんにちは!リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏から健康美人になるための情報をお届けしています。 女性は、日々の健康状態だけでなく、生理の周期や経血の色、量や生理期間からも体の状態を知ることができます。 今日は、生理の時に塊の経血が出る症状について、中医学からみた症状と改善方法をまとめたいと思います。 ...

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こんにちは!リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏から健康美人になるための情報をお届けしています。 今回は、日常で簡単にできる体幹トレーニングをご紹介します。 【体幹とは?】 長友佑都さんの紹介で話題になった体幹トレーニング。書籍も出て認知度が上がりました。長友選手が「この方法に出会っていな...

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リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏健康美人になるための情報をお届けしています。 今日は、閉経後はコレステロール値が高くなる!リフレクソロジーで中性脂肪対策についてお話します。 【コレステロールは3種類 総コレステロール、LDLとHDLコレステロール】 健康診断で調べるものには、大きく分けて3...

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【更年期障害とは】 リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏健康美人になるための情報をお届けしています。 今日は、更年期における不快症状(更年期障害)と足の関係についてお話します。 更年期は、閉経を挟んだ前後の約10年間を指します。 開始時期や終了時期、期間は個人差があり、日本人女性は50歳前後...

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【動脈硬化とは?】 体のすみずみまで酸素や栄養を届けるのは、動脈のお仕事です。 動脈は年齢と共に弾力が無くなり硬化しやすく、動脈に様々な物質が付着し内壁が狭くなると、血管内部の血流が滞ります。 これを動脈硬化といいます。 動脈硬化のリスクが高まる原因は様々で、 ・老化 ・遺伝 のように自分ではどうすることもできない原因もあれば、 喫煙・肥満・スト...

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【季節の変わり目でお腹の調子が悪い・・・】 リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。 世田谷・経堂のリフレクソロジーサロン"若石足療リフレスト"で足裏から健康美人になるための情報を発信しています。 今日は「春にお腹が張る原因」についてお話しします。 春になり、桜も散り、そろそろゴールデンウィークの予定を組もうかな? そんな時期から、サロンのお客様...

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