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季節の薬膳的養生とリフレクソロジー【梅雨4】

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季節の薬膳的養生とリフレクソロジー【梅雨4】

湿が入り込む梅雨は、気の流れが停滞しやすい時期。気の流れが滞ると、冷えやめまい、胸のつかえ、腹部の脹満感、食欲不振などの症状がみられます。体内には血と一緒に気も巡っており、どちらかの流れが停滞すると同時にもう一つも滞るというしくみがあります。