2月 頭がボーっとするときは…. | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

2月 頭がボーっとするときは….

こんにちは!
経堂駅徒歩3分のリフレクソロジーサロン

リフレストのオーナーセラピスト 川口ユミです。

さて、今週は気温が18度の日がありました。
こういう寒暖差のある時期は、
温かい日にのぼせを感じることが多くなります。

なぜのぼせるかというと、
上半身は(特に頭)気温の影響をうけて
ゆるむのですが

下半身は地面に近いため、
なかなかゆるまないため冷えます。

上半身と下半身のアンバランスで、
気血(きけつ)のめぐりが悪くなり

上半身は亢進状態
下半身は低下

この状態がのぼせにつながります。

体の末端である手足は、
この時ポンプのような役割をはたします。

手と足をよくうごかしてやると、
末端から中央にかけてザー!っとめぐりがよくなり

からだ全身の血流をよくします。

特に、足は重力の影響をうけつつ、
体重を支えてくれている働き者ですし

体の一番下に位置するので、
血流をよくするには、効果がはやいんですね。

上半身と下半身のアンバランスが続くと、
自律神経にも影響がでてくるため、
更年期の諸症状のあるかたはホットフラッシュにも
つながってしまいますね。

リフレストでは、
のぼせがひどいかたには、施術のあとに
冷たいおしぼりで足先をふきますので、
サウナのような気分を足元だけで味わえます。

ぜひ、あしもとだけサウナ
ためしてみてください。

春には春のリフレクソロジーがあります!

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