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秋から冬にかけてだんだん乾燥&気温が下がると、体が冷えて胃腸機能が低下しがちになります。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

秋から冬にかけてだんだん乾燥&気温が下がると、体が冷えて胃腸機能が低下しがちになります。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

お腹がゆるい時の食事

空気がだんだんと乾燥し、朝晩は冷え込む日が増えてきました。
寒い季節にお腹の調子が悪い時、みなさんは何を召し上がりますか?先日、お腹がゆるい三女のために、夕飯はお粥、おやつはリンゴ煮にしました。
調...

ロコモ | 運動| 適度な| アーチ| 土踏まず| リフレクソロジー| 筋肉| 筋トレ| | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

ロコモ | 運動| 適度な| アーチ| 土踏まず| リフレクソロジー| 筋肉| 筋トレ|  | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

適度な運動って、何??

【ロコモという言葉、聞いたことありますか?】ロコモとは、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます...

深く眠って疲労回復〜夜中に目が覚めてしまう方へ〜 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

深く眠って疲労回復〜夜中に目が覚めてしまう方へ〜 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

深く眠って疲労回復〜夜中に目が覚めてしまう方へ〜

【年を取ると眠りが浅くなる?眠れなくなる?】加齢と共に睡眠が2,3時間で途切れてしまうという話はよく聞きます。
睡眠は、脳と身体のメンテナンスです。深く眠れないと、そのメンテナンスが不十分になりま...

不眠| 改善| 反射区| ぐっすり| 経堂| プライベートサロン | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

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リフレクソロジーでめちゃくちゃぐっすり眠れた!

【リフレクソロジーでめちゃくちゃぐっすり眠れた!】このところ、定期的に来てくださるお客様からのご紹介が多く、嬉しい限りです。
お友達だけでなくご家族におすすめしてくださるので、ご姉妹で、親子で通っ...

2017年度夏季休暇のお知らせ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

2017年度夏季休暇のお知らせ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

2017年度夏季休暇のお知らせ

2017年度夏季休暇のお知らせです。
今年は以下の日程でお休みいたします。8月11(金)〜8月15日(火)よろしくお願いいたします。
皆様、楽しい夏をお過ごしください。

便秘 | 改善したい | 自然な排便はリフレクソロジーで! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

便秘 | 改善したい | 自然な排便はリフレクソロジーで! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

便秘 | 改善したい | 自然な排便はリフレクソロジーで!

ご無沙汰しています!本格的な夏、如何お過ごしですか?
今年の夏は例年以上に猛暑続きで、夏バテしている方が多いと思います。
日々の食事やハーブで体内の熱を取る工夫をし、暑い夏を乗り切りましょうね。
私は...

頚椎神経症 | 辛い痛み | 立てない | その痛み逃しはリフレクソロジーで | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

頚椎神経症 | 辛い痛み | 立てない | その痛み逃しはリフレクソロジーで | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

頚椎神経症 | 辛い痛み | 立てない | その痛み逃しはリフレクソロジーで

【手が痺れる!手が上がらない!頚椎症の主な原因は?】夫が、頚椎症性神経根症と診断されました。
頚椎周辺の神経症状には主に、※椎間板の加齢や老化により形が変わることが原因で脊髄神経を圧迫して起こる「...

静脈瘤の原因は? | むくみや立ち仕事、座り仕事が静脈に負担をかける? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

静脈瘤の原因は? | むくみや立ち仕事、座り仕事が静脈に負担をかける? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

静脈瘤の原因は? | むくみや立ち仕事、座り仕事が静脈に負担をかける!

こんにちは。リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
暑い日が続きますね。しっかり汗をかいて体内の熱を外に出していきたいですね。先日、新聞の折り込みチラシにこんなお知らせが。
「下肢静脈瘤クリ...

痛い |厚い|えぐれる|巻き爪は内臓機能が原因? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

痛い |厚い|えぐれる|巻き爪は内臓機能が原因? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

痛い |厚い |えぐれるような巻き爪は内臓機能が原因?

【巻き込んできて痛い親指の爪、厚い爪、えぐれるように食い込むのは内臓機能低下を疑いましょう】最近、陥入爪(かんにゅうそう)や巻き爪が気になる・・・というご相談を受けます。
既になってしまった場合、...

暑くなってきてだる、お腹が痛い、むくみや下痢の理由と対処法 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

暑くなってきてだる、お腹が痛い、むくみや下痢の理由と対処法 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

暑くなってきてだるい、お腹が痛い、むくみや下痢の理由と対処法

リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
世田谷区経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」から、足裏健康美人になる情報をお送りしています。本日は、暑くなってきてだるい、お腹が痛...

生理のときに塊の経血が出るのはなぜ? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

生理のときに塊の経血が出るのはなぜ? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

生理の時に塊の経血が出るのはなぜ?

こんにちは!リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏から健康美人になるための情報をお届けしています。女性は、日々の健康...

体幹を足から簡単に鍛える方法とは・・・? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

体幹を足から簡単に鍛える方法とは・・・? | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

体幹を足から簡単に鍛える方法とは・・・?

こんにちは!リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏から健康美人になるための情報をお届けしています。今回は、日常で簡単...