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閉経後はコレステロール値が高くなる!リフレクソロジーで中性脂肪対策 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

閉経後はコレステロール値が高くなる!リフレクソロジーで中性脂肪対策 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

閉経後はコレステロール値が高くなる!リフレクソロジーで中性脂肪対策

リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏健康美人になるための情報をお届けしています。今日は、閉経後はコレステロール値が...

更年期の体調不良、足の冷えや胃腸の調子、息切れや動悸は足から改善! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

更年期の体調不良、足の冷えや胃腸の調子、息切れや動悸は足から改善! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

更年期の体調不良、足の冷えや胃腸の調子、息切れや動悸はかかと揉みで緩和!

【更年期障害とは】リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
世田谷区の経堂にあるリフレクソロジーサロン「若石足療リフレスト」で足裏健康美人になるための情報をお届けしています。今日は、更年期に...

動脈硬化の予防と改善は足から出来ます | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

動脈硬化の予防と改善は足から出来ます | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

動脈硬化の予防・改善は足から出来ます!

【動脈硬化とは?】体のすみずみまで酸素や栄養を届けるのは、動脈のお仕事です。
動脈は年齢と共に弾力が無くなり硬化しやすく、動脈に様々な物質が付着し内壁が狭くなると、血管内部の血流が滞ります。
これを...

春、お腹が張る症状は気の巡りが関係しています。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

春、お腹が張る症状は気の巡りが関係しています。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

春、お腹が張る症状は気の巡りが関係しています

【季節の変わり目でお腹の調子が悪い・・・】リフレクソロジスト・国際薬膳師の川口結実です。
世田谷・経堂のリフレクソロジーサロン”若石足療リフレスト”で足裏から健康美人になるための情報を発信していま...

運動なし・お酒を飲んで糖質制限ダイエットしました。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

運動なし・お酒を飲んで糖質制限ダイエットしました。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

運動なし・お酒を飲んで糖質制限ダイエット3ヶ月目!結果報告

【糖質制限の食事を続けて3ヶ月の結果報告!】2017年2月から糖質制限ダイエットを始めて3ヶ月目に突入しました。
途中経過のご報告です。体重・・・-5.3kg
体脂肪率・・・-4.5kgグラフはこん...

春の頭痛や眠気の原因は?春の不調はリフレクソロジーで改善しましょう。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

春の頭痛や眠気の原因は?春の不調はリフレクソロジーで改善しましょう。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

春の頭痛・眠気対策の原因は?リフレクソロジーで春の不調改善!

【頭痛や眠気は春のせい?】4月19日は今年初めての夏日でしたね!翌日以降は平年通りの気温に戻るとのことで、しばらくTシャツはお預けだとか・・・
春は変わりやすい天気と合わせて、年度初めの環境の変化...

むくみの原因は何?なぜむくむのか?リフレでむくみ改善できます! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

むくみの原因は何?なぜむくむのか?リフレでむくみ改善できます! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

むくみの原因は何?なぜむくむのか・リフレでむくみ改善

【むくみの原因はこれだった】立ちっぱなしやデスクワークで同じ姿勢を長時間続けていると、夜にふくらはぎがだるくなったり靴やズボン、スカートがきつく感じる・・・そんなことはありませんか?
医学用語では...

お腹がすいたらまずラムネを食べましょう。ラムネで肥満防止 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

お腹がすいたらまずラムネを食べましょう。ラムネで肥満防止 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

お腹がすいたらまずラムネを食べましょう

[空腹は肥満の敵です]食べたいのに、お腹がすいているのにご飯を食べられない・・・
忙しい時、こういう状況よくありますよね。
例えば、職場で。
残業中に食べるものがなく、つい空腹のまま帰路についたり・・...

BOWIE大回顧展によって人生の転換期を迎えることができました | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

BOWIE大回顧展によって人生の転換期を迎えることができました | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

BOWIE大回顧展によって人生の転換期を迎えることができました

14歳の時から崇拝しているDAVID BOWIEの話をさせてください。姉が友人に借りたアルバム”Let’s Dance”を盗み聞きしてBOWIEを知り、母にねだって1990年のSound+Vis...

食事の量を減らさずに、内容だけ変えて2ヶ月で4キロ痩せました! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

食事の量を減らさずに、内容だけ変えて2ヶ月で4キロ痩せました! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

食事の量を減らさずに、内容だけ変えて2ヶ月で4キロ痩せました!

食事の摂り方を変えてから2ヶ月で痩せました!
体重や体脂肪率は日々上がったり下がったりしていますが、
最大値から差し引きして、・体重-4.2キロ
・体脂肪率-4パーセント減りました!
カロリー制限ではな...

雨の日の頭痛は気圧低下が原因です。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

雨の日の頭痛は気圧低下が原因です。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

雨の日 頭痛が酷い! ・・・ 夫の場合

あれから長女の足はどうなったでしょうか??その変化の前に、低気圧に体調不良に見舞われる夫の足もみ報告です。寒の戻りで、先週ずっと体調を崩していた夫は、とうとう低気圧ドッカンな日曜日に寝込んでしま...

親子でリフレクソロジーをすると、子どもの健康面だけでなく精神面でも有効です。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

親子でリフレクソロジーをすると、子どもの健康面だけでなく精神面でも有効です。 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

毎日足もみ記録 ♪ 13歳 長女の場合

13歳の長女は、若いけど不健康な生活をしているので、老けた足裏をしています。春休みは家に引きこもり。日付が変わるまで起きていて、正午に起床。
用事がなければずっと家でスマホいじってます。
塾の宿題や...