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しばらく暑い日続くようですね | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

しばらく暑い日続くようですね | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

しばらく暑い日続くようですね

気象庁の季節予想によると、まだまだ暑さは抜けないことが垣間見れます。
ということは、養生の仕方も季節や気温によって少しずつ変えていかないとですね。みなさん体感している通り高温多湿なので、住環境と食...

ちょっと喉がおかしいな・・・と思ったら | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

ちょっと喉がおかしいな・・・と思ったら | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

ちょっと喉がおかしいな・・・と思ったら

喉が痛い。空気が乾燥してくるとよく出る症状です。
喉の痛みは上気道炎(いわゆる”かぜ”)でウイルス感染によるもの、もしくはウイルスではなく精神的・神経的な原因、または体全身の問題から痛みが出ること...

歩くのが速くなり、階段の昇り降りが苦にならなくなった | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

歩くのが速くなり、階段の昇り降りが苦にならなくなった | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

歩くのが速くなり、階段の昇り降りが苦にならなくなった

7月からほぼ週2回ペースでお越し頂いているOさんより、嬉しいお知らせがありました。Oさんは、足の浮腫みを不定愁訴としてご来店されました。
ずっと低血圧だったにも関わらずここ1年で高血圧に。お医者さ...

ウォルドルフ人形 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

ウォルドルフ人形 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

ウォルドルフ人形


3人娘にひとりずつ作ったウォルドルフ人形は、作り方見ても「?」な部分が多くてかなり自己流でした。
ものすごい時間と手間がかかるのですが、お人形作りは本当に楽しいので次はもっと大きな子を作りたいです...

ぶどうは薬膳で補血類です! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

ぶどうは薬膳で補血類です! | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

ぶどうは薬膳で補血類です!

ぶどうは温室育ちと路地育ち両方あるものの、食べられる時期は1年のうち6月〜11月ぐらいまで。今がもっともぶどうの美味しい時期!
でも、美味しいだけでなく夏が終わり疲労している私たちの体にとっても良...

玉ネギ・長ネギ・エシャロット♥ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

玉ネギ・長ネギ・エシャロット♥ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

玉ネギ・長ネギ・エシャロット♥

ネギ属の野菜が大好きで、今年の夏はエシャロットに味噌付けてガリガリ食べておりました。
(子どもたちにはきゅうりスティック)玉ネギは、うすーくスライスしてサラダに。
でも長ネギからは縁遠かった。薬膳で...

夏休み | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

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夏休み

お休みを頂き、青森県東津軽郡今別町のお祭りにいってきました!今別町は津軽半島の北端
ここです。お祭りで荒馬を踊る子どもたち。我が家の次女も踊りました。暑い中がんばりました。
夜は花火!屋台で買った食...

そろそろ呼吸器系のトラブル対策を | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

そろそろ呼吸器系のトラブル対策を | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

そろそろ呼吸器系のトラブル対策を

アロマサロンのアシスタントをしていた頃の習慣で、お盆の手前になるといつも思うことがあります。
それは、「ああ、そろそろ咳や鼻水の季節だな〜」ということ。肌の乾燥対策であるクリームや、髪の毛や頭皮、...

シラミ対策 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

シラミ対策 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

シラミ対策

季節問わず髪に生息するシラミですが、夏場はプールの機会があるからか比較的お悩みの方が多い気がします。我が家でもシラミ経験がありますが、シラミ除去シャンプーは頭皮がしみるのが子どもには不評なので、...

世界初の絵本 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

世界初の絵本 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

世界初の絵本

松居直先生の講演を拝聴しました。
松居先生のお話はもう何回も聴いていますが、毎回気付きがありわくわくしてきます。今回は、12世紀に描かれた世界初の絵本が鳥獣戯画絵巻であることが私の心に響きました。...

更年期の体の変化 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

更年期の体の変化 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

更年期の体の変化

人により閉経時期は違いますが、閉経前後の10年を「更年期」といい、閉経に向かう年齢の目安が40歳頃といいます。
つまり、今は生理があっても40歳を境に確実に体の変化が起きるということです。
私は今年...

お祭り | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

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お祭り

リフレストのある街、経堂にも夏祭りの季節がやってきました。

一ヶ月ほど前から駅前にあらわれる、お祭りの協賛提灯。
これを見ると夏だな〜と実感します。
お祭りのメインストリート、農大通りには色とりどりの...