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玉ネギ・長ネギ・エシャロット♥ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

玉ネギ・長ネギ・エシャロット♥ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

玉ネギ・長ネギ・エシャロット♥

ネギ属の野菜が大好きで、今年の夏はエシャロットに味噌付けてガリガリ食べておりました。
(子どもたちにはきゅうりスティック)玉ネギは、うすーくスライスしてサラダに。
でも長ネギからは縁遠かった。薬膳で...

夏休み | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

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夏休み

お休みを頂き、青森県東津軽郡今別町のお祭りにいってきました!今別町は津軽半島の北端
ここです。お祭りで荒馬を踊る子どもたち。我が家の次女も踊りました。暑い中がんばりました。
夜は花火!屋台で買った食...

そろそろ呼吸器系のトラブル対策を | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

そろそろ呼吸器系のトラブル対策を | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

そろそろ呼吸器系のトラブル対策を

アロマサロンのアシスタントをしていた頃の習慣で、お盆の手前になるといつも思うことがあります。
それは、「ああ、そろそろ咳や鼻水の季節だな〜」ということ。肌の乾燥対策であるクリームや、髪の毛や頭皮、...

シラミ対策 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

シラミ対策 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

シラミ対策

季節問わず髪に生息するシラミですが、夏場はプールの機会があるからか比較的お悩みの方が多い気がします。我が家でもシラミ経験がありますが、シラミ除去シャンプーは頭皮がしみるのが子どもには不評なので、...

世界初の絵本 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

世界初の絵本 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

世界初の絵本

松居直先生の講演を拝聴しました。
松居先生のお話はもう何回も聴いていますが、毎回気付きがありわくわくしてきます。今回は、12世紀に描かれた世界初の絵本が鳥獣戯画絵巻であることが私の心に響きました。...

更年期の体の変化 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

更年期の体の変化 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

更年期の体の変化

人により閉経時期は違いますが、閉経前後の10年を「更年期」といい、閉経に向かう年齢の目安が40歳頃といいます。
つまり、今は生理があっても40歳を境に確実に体の変化が起きるということです。
私は今年...

お祭り | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

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お祭り

リフレストのある街、経堂にも夏祭りの季節がやってきました。

一ヶ月ほど前から駅前にあらわれる、お祭りの協賛提灯。
これを見ると夏だな〜と実感します。
お祭りのメインストリート、農大通りには色とりどりの...

とうもろこしのひげ茶 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

とうもろこしのひげ茶 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

とうもろこしのひげ茶

下半身が浮腫みやすい時期。
血中のカリウムを体外に排出しやすいお茶「とうもろこしのひげ茶」を飲んで、じめじめ梅雨を乗り切りましょう!とうもろこしからひげを取り、しばらく乾かすと・・・だんだん乾燥し...

モロヘイヤのたたき | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

モロヘイヤのたたき | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

モロヘイヤのたたき

世田谷のビーボーン助産院では、退院する時に養生レシピ集をくれます。産後は体が疲れているため、消化に負担がない食事を心がけて、身体の回復を促しましょうとレシピの冒頭に書いてあります。産後だけでなく...

背筋がいいねぇ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

背筋がいいねぇ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

背筋がいいねぇ

長女と次女は、高橋由紀子さんの「こころへ教室」に通っています。
お習字を通して、言葉の成り立ちや意味を学んでいます。次女は、お友だちと2人で仲良く通っています。
2人は、論語の一節「知之者 不如 好...

除湿機を投入 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

除湿機を投入 | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレストの画像

除湿機を投入

ストロベリームーンからの、夏至な21日火曜日。
雨が降り湿度高く、むしむしですね。夏至は一年で陽気が一番高くなる日で、昼が最も長い日になるのと同時に陰気が動き出します。
転換期である節目の日なので、...

仙川でのお茶・ごはん→迷わずココ | 世田谷 経堂のリフレクソロジーサロン | リフレスト

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仙川でのお茶・ごはん→迷わずココ

亜莉さんのジャイロトニックセッション@仙川
体をぐーっと気持ち良く伸ばした後は、お腹がすきます・・・仙川でのお茶・ごはんは、迷わず「あわキッチン」です!!
何もかもが美味しいから、毎回何を食べようか...