2026-01-04 / 最終更新日時 : 2026-01-04 yumiyumi2024 FROM YUMI 【新年のご挨拶】1年の見通しをしいたけ占いから考えた 明けましておめでとうございます。2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。 年が変わると、「今年はどんな年にしようか」と、自然と先のことについて考えますよね。 昨年は欲しい手帳が売り切れてしまう前に（モレスキン製）と […]
2025-12-31 / 最終更新日時 : 2026-01-04 yumiyumi2024 FROM YUMI トホホも含めて、今年の仕事を振り返ります 一年を振り返って 今年は正直、「自分は何もできていない」「進んでいない」と、自分を責めてばかりいた一年でした。 でも年末に立ち止まり、今年やったことを一つずつ思い出してみたら、意外とちゃんと積み重ねてきた時間がありました […]
2025-12-15 / 最終更新日時 : 2025-12-15 yumiyumi2024 リフレクソロジ― ふくらはぎの張りをやわらかくする方法｜付け根をゆるめる自宅セルフケア ふくらはぎがパンパンに張ってつらい。マッサージしても、すぐ元に戻ってしまう。そんな方に向けて、自宅でできるやさしいセルフケアをご紹介します。 先日、お客様からこんなご質問をいただきました。 「ふくらはぎがパンパンに張って […]
2025-09-30 / 最終更新日時 : 2025-09-30 yumiyumi2024 更年期は【更新する年の時期】 更年期の不調は血流から｜ドロドロ血対策に温活スープ 更年期の不調、その裏には血の巡りが 「顔がほてる」「肩がガチガチ」「なんだか気分が落ち込みやすい」そんな更年期のお悩み、実は血の流れが悪くなることと関係していることが多いです。 更年期＝血の流れの悪さ私自身、そのことに数 […]
2025-09-15 / 最終更新日時 : 2025-09-30 yumiyumi2024 アーユルヴェーダ 心がザワつく夜に。オイルマッサージで“神経スイッチ”を切り替える方法 最近なんだか寝つきが悪い、夜中に目が覚める、イライラして気持ちが落ち着かない——そんな経験はありませんか？ 現代は“情報の洪水”とも言われる時代。スマホ、SNS、仕事、人間関係。脳と神経は常に何かを処理し続けていて、気が […]
2025-09-05 / 最終更新日時 : 2025-09-30 yumiyumi2024 ハーブ・スパイス 施術のあとに五味子茶をどうぞ ― サロン限定特典 五味子（ごみし／オミジャ）は、その名のとおり 五つの味（甘・酸・辛・苦・鹹） を持つ不思議な果実です。 中医学では「腎」を補い、肺を潤し、心を安定させるとされ、古くから女性の体を支える薬膳素材として親しまれてきました。 […]
2025-08-10 / 最終更新日時 : 2025-09-30 yumiyumi2024 リフレクソロジ― 足裏が教えてくれる、“ちょっとやばい”のサイン 今日のテーマは「足の声を聞くこと」。実は今日、サロンに来てくれたのは“実の母”でした。久しぶりの施術だったのですが、その背景には、ちょっとした「体の異変」がありました。リフレクソロジーを敬遠していた彼女が、ついに白旗をあ […]
2025-07-04 / 最終更新日時 : 2025-07-04 yumiyumi2024 アーユルヴェーダ 空梅雨の不調に、“白湯”が効く理由 〜アーユルヴェーダの知恵〜 最近、なんとなくスッキリしない…そんな感覚はありませんか？ 雨が少なく湿度だけが高い“空梅雨”の時期は、体に熱がこもりやすくなります。・むくみやすい・だるい・頭がぼんやりする そんな不調を感じる方がサロンでも増えています […]
2025-07-03 / 最終更新日時 : 2025-07-04 yumiyumi2024 リフレクソロジ― 音と言葉に寄り添う人のからだを整える時間 〜呼吸とともに緩む、空梅雨のひととき〜 今年の関東地方は、雨が少なく「空梅雨」ともいわれる気候が続いています。 梅雨ならではのじめじめとした湿気がない分、過ごしやすく感じる反面、実はこうした不安定な気圧や気温の変化は、自 […]
2025-07-02 / 最終更新日時 : 2025-07-04 yumiyumi2024 リフレクソロジ― 【リフレクソロジーの基本】排泄と元氣の源を整える「泌尿器系ゾーン」 今日は、リフレクソロジーの中でもとても大切な「泌尿器系ゾーン」についてお話しします。 リフレクソロジーには64か所の反射区があるのですが、その中でもこの「泌尿器系」は“基本ゾーン”と呼ばれています。 施術の最初と最後には […]
