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43歳の昨年末、生理が来なくなった。すでに更年期ど真ん中に差しかかりつつある年齢、何を考え、何を始めたか？？シリーズでお送りします。


そして、45歳から55歳の10年間は更年期ど真ん中の期間。

次の、55歳から65歳でアフター更年期を迎えます。そうして、閉経のためにからだは30年かけてゆっくり変化していくのだそうです。

本日は、年内最後の営業日。たくさんのお客様にお越し頂き、満員御礼となりました。これもひとえに、リフレストを支えてくださるお客様のおかげ、そしてブログやメルマガを読んで支えてくださる方のおかげです。

仕事が忙しい、悩み事が絶えないなど心身ともに緊張を強いられると、自律神経のバランスが乱れる要因になります。出張続きで日々忙しい夫がボディを受けた時のエピソードです。

先日どうしてもどうしても足がだるくて仕方がなく、思い切ってリフレクソロジーを受けにいきました。どうったか？一言でいうと最高でした！リフレクソロジーって、本当に理屈抜きで気持ちがいいんです。

もちろん、ちょっとイタさもあるのですが、

メルマガ始めました！お得な情報だけでなく、日々の生活の中に活かせるセルフケアの方法や、足裏から健康美人になる秘訣などなど・・・

お客様に間違った情報を伝えてしまったことがあります。今までで一番恥ずかしかったのが、「胆汁は胆嚢で作られます」です。（正しくは、胆汁は肝臓で作られ、胆嚢で保存・濃縮されます）

足裏には、足の裏に膜のように張っている腱組織・足底筋膜があります。止まっている部分に炎症が起やすく、小さな断裂を起こして痛みをもたらす病気が「足底筋膜炎」です。

この前講演会に参加した時のこと。メモを取ろうとバッグからノートを取り出し、パラパラしていたところ、あるワードが目に飛び込んできました。「亀の子タワシで足を洗う」

爪は、皮膚の付属器官で、手足の指先を保護しています。手の爪と異なり、足の爪はからだを安定して支えることが役割であり、歩く時に前に進むための蹴り出す力を支えてくれます。その爪についてのお話です。

先日来られたお客様の話。頭痛が酷いので内科にいったら、なぜかレントゲンを撮ったそうです。そして、ストレートネックが原因と診断を受けたとのこと。
「ストレートネックってどうしてなるのですか？」という質問をいただいたので、原因と対策をまとめてみます！

サロンで日々お客様の足を拝見しているときになるのは、圧倒的に多いのが土踏まずの面積が狭くなっていることです。いわゆる扁平足なのですが、原因は先天的なこともありますが、多くは日常生活からおこる足首より下の骨の歪みによるものと見立てています。

バセド氏病の奥様に、毎日リフレを施した整体院の院長先生のエピソードを、引用してご紹介します