「若い頃はそんなことなかったのに、今はなんか違う」 急に暑くなったり、汗をかいたり。 よく眠れなかったり、疲れが抜けなかったり。 ちょっとしたことでイライラしたり、反対に気持ちが落ち込んだり。 更年期になると、心も体も「 […]

リフレクソロジーの施術が終わったあと、お客様のお顔を見て、 「あ、表情が変わったな」 と感じることがあります。 目元がやわらかくなったり、頬がふっくらしたように見えたり、顔色が明るく感じられたり。 先日はお客様から、 「 […]

無事にインドから戻ってきました！ まるまる1週間、日本にいないわけですから、出発までは調整、調整でバッタバタ。 どうにかこうにか日本を後にして、インドでも連日忙しく過ごしていたのですが、不思議なことに、インドの風と太陽、 […]

先日、アビヤンガとシロダーラを受けてきました。 アビヤンガは温かいオイルで全身をトリートメントする施術、シロダーラは額に温めたオイルを一定時間垂らし続ける施術です。どちらもアーユルヴェーダを代表する施術で、私は一昨年から […]

最近、サロンにお越しになるお客様に共通する不調が「むくみ」。 更年期ど真ん中の方だけでなく、プレ更年期の方にも見られる不調です。 更年期、それは閉経の前後10年を指しますが、いつから始まるかいつ終わるかは人様々ですが、共 […]

ここ数年通っていて、質の良い食生活の支えになっているアーユルヴェーダ料理教室”eatreat.ruci“ このところ、単発講座が立て続けに行われて、梅＆アムラ（インドでは梅もしくは梅以上のスーパー […]

腰が痛いのにリフレクソロジーサロンに行ってみたらと…なぜ？ 「腰が痛いなら、リフレクソロジーに行ってみたら？」 そう奥様に勧めたのは、ご主人でした。 「え？リフレクソロジーで腰痛が？」 多くの方がそう思うかも […]

～唾液の減少をきっかけに始まった私のスープ習慣～ 3ヶ月に一度、歯科医院でお口の中のクリーニングを受けています。悪いところがないかチェックしてから、歯石を除去して最後は歯を磨く、お口の中のエステみたいな感じです。たとえ毎 […]

大型連休に降りかかった健康にまつわる災難から、はやひと月。お陰様でゆるゆるとですが回復しつつあり、施術も少しずつさせていただいております。そんな中、とっっっても嬉しいことがありましたので、ご報告させてください。 それは、 […]