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暑さ・寒さが極まる時期と、季節の変わり目は体調をくずしがち。体調を崩すと疲れの原因やお通じのサイクルが良くないなど日々のコンディションに影響が出ます。育児や家事・仕事などで毎日をがんばるあなたに、ぜひ覚えてもらいたい！

リフレクソロジーの理論＆簡単セルフケアを
ご紹介します

Web情報サイト「経堂経済新聞」にて、当サロンの移転オープンが取り上げられました！丁寧にお話を聞いて頂き感激。このサイトにも書いてある祖母とのエピソードも少し触れています。他の情報もとても面白いので、ぜひご覧になってみてくださいね。

湿が入り込む梅雨は、気の流れが停滞しやすい時期。気の流れが滞ると、冷えやめまい、胸のつかえ、腹部の脹満感、食欲不振などの症状がみられます。体内には血と一緒に気も巡っており、どちらかの流れが停滞すると同時にもう一つも滞るというしくみがあります。

特に、湿は水の流れのように低いところに向かうため、湿邪が体内に侵入すると下半身のむくみの症状が多いです。それに加えて、下痢やおしっこがうまく出ない、水虫、帯下（おりもの）のにおいや量の増加など下半身の水分バランスの症状が多くみられます。

梅雨の季節は、からだが重たい感覚がありますよね。それは、排出物や分泌物の透明度が無くなり、汚れた感じになるからです。からだの重さの他に、気圧が低い時によくある頭部の重圧感や、下半身のむくみ、おりもの、尿も濃くなりがちです。

季節に合わせた暮らし方や、食べ物の摂り方で上手に乗り切り気持ちよく暮らしたいですよね。そこで、梅雨の薬膳的養生とリフレクソロジーについて!

フルボディバランスケアメニューが今までよりさらにパワーアップします。

この場所は、つい最近まで夫と三人の娘と住んでいた自宅です。手狭になったので、自宅は引っ越ししてここで仕事をすることになりました。本当はずっとこの場所に住み続けたかったのですが、窮屈さには勝てず...

リフレストは2020年6月20日（土）に店舗を移転します。新店舗の詳細です。

約2カ月間休業しておりましたが、政府の緊急事態宣言解除に伴い6月1日（月）より営業を再開いたします

当サロンは東京都の休業要請を受けて5月6日（水）まで休業しておりましたが引き続き5月31日（日）まで休業を延長します。詳細はブログ本文にて

お家時間が続く今こそ、親子で足裏ケアをして健康に過ごしてほしいな〜と思い、このような講座を企画しました！