「足の長さが違いますね」って言われたけど、そんなわけないだろ！
「足の長さが左右で違いますね」と言われたこと、ありませんか？
〜そんなわけないだろ！と思ったあなたへ贈る記事〜
整体やマッサージ、ボディケアの場で
「足の長さ、左右で違いますね」
と言われたことがある方はいらっしゃいませんか～
それを聞いて
「いやいや、生まれつきそんなわけないでしょ」
「今まで普通に歩いてきたし」
と思った方多いのではないでしょうか？
本当に足の長さが違うことってあるの？
まず、はっきりさせておきたいこと。
骨そのものの長さが左右で違う人は、ごくごく稀です。
- 骨折
- 成長期の大きな外傷
- 先天的な疾患
こうした明確な理由がない限り、
左右の足の骨の長さが違うことは、医学的にはほとんどありません。
なので、
ほとんどの人は「足が短い」のではなく、そう見えているだけ。
では、なぜ「片足が短く見える」のか？
ここで出てくるのが、
よく話題になる 「ゆがみ」 です。
ただし、ここで言うゆがみは
骨がズレているという意味ではありません。
ゆがみの正体は「体の使い方のクセ」
日常生活を思い出してみてください。
- 足を組んで座る
- 片足に体重をかけて立つ
- 同じ肩でバッグを持つ
- 同じ方向ばかりで作業する
こうしたクセが続くと、体の中では
- 片側の筋肉が縮みやすくなる
- 反対側は引き伸ばされる
- 骨盤が一時的に傾く・ねじれる
という状態が起こります。
すると、
- 仰向けに寝たとき
- 足を揃えて見たとき
片足が短く見えることがあるのです。
でもこれは
👉 骨が短いのではなく
👉 骨盤や股関節の位置関係による見え方。
だから「揃えたら伸びた！」も起こる
施術後に
「足の長さが揃いましたね！」
と言われた経験がある方もいるかもしれません。
これも、
- 骨が伸びた
- 縮んだ
わけではありません。
筋肉の緊張がゆるみ、
骨盤や股関節の位置が元のニュートラルに戻った結果、
見た目が揃っただけ。
つまり、
👉 足の長さは変わっていない
👉 体のバランスが整った
ということ。
これが、「骨格のニュートラルポジション」です。
リフレクソロジーから見る「足の長さ問題」
リフレクソロジーでは、
足を「測る」よりも、感じることを大切にします。
- 片足だけ硬い
- 片側だけ冷たい
- 片側だけ反応が強い
こうした左右差は、
- 体の使い方の偏り
- 筋肉の緊張差
- 血流やリンパの流れの差
が、足に反射として現れているサイン。
「足が短いですね」と不安にさせるよりも、
「今、体はこういう使い方をしていますよ」
と伝えるほうが、ずっと健全だと考えています。
ゆがみは「異常」ではなく「情報」
ここで一番伝えたいこと。
ゆがみは
❌ 悪いもの
❌ 直さなきゃいけない欠陥
ではなく、今の生活や姿勢を教えてくれる情報。
足を組むのが楽
片足立ちが落ち着く
左右で疲れ方が違う
それはすべて、体からのメッセージ。
まとめ
足が短いのではなく、バランスが変わっているだけ
- 足の骨の長さが違う人は、ほとんどいない
- 「短く見える」のは、体の使い方のクセによるもの
- ゆがみとは、骨のズレではなく、機能的なバランスの偏り
- リフレクソロジーは、その偏りに足から気づき整えていくケア
不安をあおるより、体の声を正しく通訳すること。
それが、足に触れる仕事をしている私の役割だと思っています。
「足の長さが左右で違いますね」
そう言われた経験のある方は、ぜひ足裏から専門的に分析してみてくださいね！
サロンでお待ちしています！！
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