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便秘のタイプ別!リフレクソロジーのセルフケア方法

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大腸の反射区について質問を頂きました

今日はよくある質問コーナー!「大腸の反射区」についてです。大腸は、小腸で栄養を吸収したあとに不要になった、水分や雑物、つまり消化物のカスを処理する臓器です。カスは、蠕動運動によって上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸をすすみ肛門から大便として排出されます。

血液や免疫、ダイエットの重点反射区!脾臓

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秘蔵!脾臓の情報をまとめてみました

多くのお客様の激痛反射区である脾臓。脾臓は、女性にとっては結構重要な場所なのです。脾臓って何してるところ?何にいいの?秘蔵情報をお送りいたします。

肌に潤いを!上手にくだものを食べて乾燥予防

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くだものを食べるだけでからだが潤う

秋がもうすぐやってきますね・・・秋といえば!読書の秋・運動の秋・そして、食欲の秋!!ツヤツヤ新米、栗やキノコ類。美味しいものはたくさんあるけど、私が一番嬉しいのは果物です!特に、ブドウといちじくが大好き〜〜💓

生活習慣病は慢性腎臓病になるリスクが高くなります

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腎臓力アップを手に入れて健康になる方法

先日、韓国語講座のクラスメイトKさんがサロンにきてくださいました💓Kさんは、先月腎臓摘出手術を受けたばかり。ドナーとして、旦那様に腎臓を提供したのです。

汗をかけないあなたへ!60分でしっかり汗をかけるまるでサウナみたいなリフレクソロジー

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たった60分で汗かき美人になる足つぼに興味ありませんか?

汗をかくことのメリットは、からだの中にこもった熱を放出する以外にも、デトックスや免疫UPのメリットがあります。しかし、クーラーの効いた部屋にずっといると汗はかきにくい・・・上手に汗をかく方法とは?

夏バテリセットでからだ回復!秋バテ解消!足ツボで足裏からしっかりからだを整えて体内活性化しましょう。

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夏の疲れ回復キャンペーン開催します!

夏のギラギラした太陽と蒸し暑さで疲れきったからだをしっかり休めて、これから寒くなる季節に備えましょう。お得なキャンペーンを是非ご利用ください。足裏から、あたまのてっぺんまでのケアで健康美人に!

座りっぱなしは健康リスク大。足裏からからだを整えて体内活性化。

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仕事中ありがち!典型的にダメな座り方

今日は、仕事中についやってしまう「典型的にダメな座り方」についてです。日本のオフィスワーカーの7割は、勤務中に座りっぱなしなのだそうです。でも!これ健康リスクが大きいのです。長時間連続して座っていると、血流不良をおこして代謝が落ちます。

小田急線経堂駅近くでリフレクソロジーなどのボディケアならリフレスト

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たった60分で背筋美人になるセルフケア講座に興味はありませんか?

10月に「足ツボケアで背筋美人になる体験講座」(仮)というセルフケア講座を開催します。直接背骨を触っていないのに、なぜ背筋がスラっとするか?足裏という「部分」にからだ「全体」が投影される「全息胚」の理論、セルフケアなどなど・・・盛りだくさんの60分です

足の甲や裏側を刺激して一生自分の足で歩ける足づくりしませんか?

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足裏を筋トレして背筋美人になる方法

えっ、足裏も筋トレ必要なの?と思った方、意外に多いのでは・・・下半身全体の筋トレは意識してやりますよね?でも、足裏は無意識に使っているだけでいいと思っていませんか?いえいえ!体の基礎であり土台部分の足裏にも筋トレが必要です。

リフレクソロジーで健康に。足裏をバランスよく使えていないと、 歩く時の衝撃が、関節にモロにきます。 そのため、膝痛、腰痛、首や背中のハリや痛みにつながります。

リフレクソロジーで健康に。足裏をバランスよく使えていないと、 歩く時の衝撃が、関節にモロにきます。 そのため、膝痛、腰痛、首や背中のハリや痛みにつながります。の画像

からだをビルの建物にたとえると

リフレクソロジーで首こり・肩こり予防がなぜできるか?神経反射による刺激だけじゃない、その秘密は?それは、足裏の構造と全体の骨格に関係があります。からだ全体の骨がビルの骨組みだとすると、足はビルの基礎部分。足裏の状態って、からだの健康にとって結構重要なのです。

建物でいうと、 足裏は基礎、土台部分です。 土台がしっかり機能していないと、上階の骨組み→特に背骨!が歪んだり、 骨と骨の間が詰まって柔軟性を欠いたりします。

建物でいうと、 足裏は基礎、土台部分です。 土台がしっかり機能していないと、上階の骨組み→特に背骨!が歪んだり、 骨と骨の間が詰まって柔軟性を欠いたりします。  の画像

素敵な靴ね

駅前で、地下足袋靴を褒めてもらい嬉しくて投稿です。おしゃれなだけじゃない!地下足袋靴の魅力はリフレクソロジーの観点からも機能的です。

リフレストは、つま先からあたまのてっぺんまで全部ケアできるサロンです。

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メニューリニューアルのお知らせ

2019年9月1日よりボディトリートメントのメニュー内容をリニューアルすることになりました。今までよりさらに、つま先からあたまのてっぺんまでケアできるサロンメニューです。ボディトリートメントが大幅リニューアル、リフレクソロジーは従来メニューです。