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座りっぱなしは健康リスク大。足裏からからだを整えて体内活性化。

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仕事中ありがち!典型的にダメな座り方

今日は、仕事中についやってしまう「典型的にダメな座り方」についてです。日本のオフィスワーカーの7割は、勤務中に座りっぱなしなのだそうです。でも!これ健康リスクが大きいのです。長時間連続して座っていると、血流不良をおこして代謝が落ちます。

小田急線経堂駅近くでリフレクソロジーなどのボディケアならリフレスト

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たった60分で背筋美人になるセルフケア講座に興味はありませんか?

10月に「足ツボケアで背筋美人になる体験講座」(仮)というセルフケア講座を開催します。直接背骨を触っていないのに、なぜ背筋がスラっとするか?足裏という「部分」にからだ「全体」が投影される「全息胚」の理論、セルフケアなどなど・・・盛りだくさんの60分です

足の甲や裏側を刺激して一生自分の足で歩ける足づくりしませんか?

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足裏を筋トレして背筋美人になる方法

えっ、足裏も筋トレ必要なの?と思った方、意外に多いのでは・・・下半身全体の筋トレは意識してやりますよね?でも、足裏は無意識に使っているだけでいいと思っていませんか?いえいえ!体の基礎であり土台部分の足裏にも筋トレが必要です。

リフレクソロジーで健康に。足裏をバランスよく使えていないと、 歩く時の衝撃が、関節にモロにきます。 そのため、膝痛、腰痛、首や背中のハリや痛みにつながります。

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からだをビルの建物にたとえると

リフレクソロジーで首こり・肩こり予防がなぜできるか?神経反射による刺激だけじゃない、その秘密は?それは、足裏の構造と全体の骨格に関係があります。からだ全体の骨がビルの骨組みだとすると、足はビルの基礎部分。足裏の状態って、からだの健康にとって結構重要なのです。

建物でいうと、 足裏は基礎、土台部分です。 土台がしっかり機能していないと、上階の骨組み→特に背骨!が歪んだり、 骨と骨の間が詰まって柔軟性を欠いたりします。

建物でいうと、 足裏は基礎、土台部分です。 土台がしっかり機能していないと、上階の骨組み→特に背骨!が歪んだり、 骨と骨の間が詰まって柔軟性を欠いたりします。  の画像

素敵な靴ね

駅前で、地下足袋靴を褒めてもらい嬉しくて投稿です。おしゃれなだけじゃない!地下足袋靴の魅力はリフレクソロジーの観点からも機能的です。

リフレストは、つま先からあたまのてっぺんまで全部ケアできるサロンです。

リフレストは、つま先からあたまのてっぺんまで全部ケアできるサロンです。の画像

メニューリニューアルのお知らせ

2019年9月1日よりボディトリートメントのメニュー内容をリニューアルすることになりました。今までよりさらに、つま先からあたまのてっぺんまでケアできるサロンメニューです。ボディトリートメントが大幅リニューアル、リフレクソロジーは従来メニューです。

リニューアルオープン1周年を迎えました

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リニューアルオープン1周年を迎えました

2018年6月26日にリニューアルオープンをしてから、1年がたちました!これもひとえに、ご愛顧頂いている皆様のおかげです。2年目もどうぞ宜しくお願いいたします。

当店のオイルトリートメントは疲労物質である乳酸を分解し、血行を促進します。

当店のオイルトリートメントは疲労物質である乳酸を分解し、血行を促進します。の画像

ボディトリートメントのいいところ

さて、当サロンのイチオシメニューは店名のとおり「リフレクソロジー」なのですが、最近ボディトリートメントをお選びくださる方が、ジワジワ増えてきております。ボディトリートメントとは?からいいところまで、ちょっと触れてみたいと思います。

30代後半から気になり始める口の乾き。実は、女性ホルモンのバランスや、更年期とも関係しています。口の乾き対策とは?リフレクソロジーで口の乾きは改善できるのでしょうか?

30代後半から気になり始める口の乾き。実は、女性ホルモンのバランスや、更年期とも関係しています。口の乾き対策とは?リフレクソロジーで口の乾きは改善できるのでしょうか?の画像

正しいお水の飲み方

30代後半から気になり始める口の乾き。実は、女性ホルモンのバランスや、更年期とも関係しています。口の乾き対策とは?リフレクソロジーで口の乾きは改善できるのでしょうか?

経堂駅から徒歩3分のリフレクソロジーサロン リフレストではラジオ波も導入しています

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ラジオ波体験モニター募集しています

当店では、ラジオ波を導入した施術を始めることになりました。施術モニターを、リフレクソロジーとボディトリートメント各3名様ずつ募集します。ラジオ波でからだの中から温めることで、新陳代謝の活性・血流促進等の効果があります。

リフレクソロジーはどれくらいの間隔で通ったらいいのでしょうか?それは、解剖学的にいうと7日〜10日の間。

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リフレはどれくらいの間隔で受けたらいい?

リフレクソロジーには、反射区だけでなく、筋肉にアプローチすることでよい足の形を整えるという役割もあります。筋肉を定期的に刺激し、ほぐすことで、毎日を過ごしやすい足の状態が作れるのですが、どれくらいの周期で施術を受けた方がいいと思いますか?

急激な気温上昇には発汗!!

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急激な気温上昇には発汗!!

リフレクソロジーで発汗→疲労回復!連日の30度超えですが、みなさま体力奪われてないですか?このところサロンにお越しのみなさまは、結構お疲れの方が多いです。朝晩と日中の気温差で、疲労をまねくため、いつもより疲れやすくなります。それに合わせて、急激に夏日に近づいたので、体に熱がこもりやすくなっています。