え？リフレクソロジーで腰の痛みを改善？？

腰が痛いのにリフレクソロジーサロンに行ってみたらと…なぜ？

「腰が痛いなら、リフレクソロジーに行ってみたら？」

そう奥様に勧めたのは、ご主人でした。

「え？リフレクソロジーで腰痛が？」

多くの方がそう思うかもしれません。

でも実際に、その一言がきっかけで来店された奥様の腰の痛みは大きく改善したのです。

セラピストとして活動していると、ときどき本当にうれしい瞬間があります。

今回ご紹介するHさんもそのお一人。

ご主人が定期的に施術を受けてくださっているので、「一度行ってみたら」と奥様に勧めてくださったそうです。

そして奥様自身も、「リフレクソロジーで腰痛が改善するなら試してみたい」と可能性を感じて来てくださいました。

実は、腰が痛いからといって原因が必ず腰にあるとは限りません。

長時間の立ち仕事や座りっぱなしの生活、足の疲れやむくみ、身体のバランスの崩れなどが積み重なり、結果として腰に負担がかかっていることも少なくありません。

リフレクソロジーでは足を通して全身の状態をみていきます。

今回のお客様も、腰だけではなく足全体に疲労のサインが現れていました。

では、なぜ足裏から腰の痛みが改善するのでしょうか。見ていきましょう！

理由① 足は身体を支える土台だから

家を建てるとき、土台が傾いていたら建物全体に負担がかかります。

身体も同じです。

足裏にはアーチを支える大切な関節があり、その関節が安定することで股関節や腰の位置も安定しやすくなります。

リフレクソロジーでは足の状態を整えることで、身体全体のバランスを整えるお手伝いをしています。

理由② 足の使い方のクセが腰の痛みにつながるから

靴のかかとの外側だけがすり減っている方をよく見かけますが、それもそのはず。
実は足首の構造上、足は内側へ倒れやすい特徴があります。

すると、それ以上外へ倒れないように足の外側の筋肉が頑張り続けます。

その緊張は、

足の外側
↓
太ももの外側
↓
お尻
↓
腰

へと連鎖していきます。

腰が痛いと思っていても、実は足の使い方のクセから始まっていることも少なくありません。

理由③ 腰だけをほぐしても根本改善にならないから

お尻をほぐすと腰が楽になる。

太ももをほぐすと膝が楽になる。

これはよくあることです。

しかし、足の使い方そのものが変わっていなければ、時間が経つとまた同じ場所が硬くなり、同じ痛みを繰り返してしまいます。

だからこそ大切なのが足の調整です！

足元から整えることで身体の使い方が変わり、結果として腰への負担も減っていきます。

Hさんも腰そのものを施術したわけではありません。

足全体の状態を確認しながら整えていった結果、

「腰が楽です」

という変化を感じていただくことができました。

痛みがある場所だけを見るのではなく、その原因がどこから来ているのか。

足はたくさんのヒントを教えてくれます。

腰が痛いと、どうしても腰ばかりに意識が向いてしまいます。

でも、身体はすべてつながっています。

もし腰の不調がなかなか改善しないなら、一度足元から身体を見直してみませんか？

思いがけないところに、改善のヒントが隠れているかもしれません。